делать можно при ходьбе в любом направлении, не концентрируя особого внимания окружающих на себе.
Идем небольшими шагами в любом направлении, голову держим прямо, и скашиваем глаза вниз как можно сильнее, чтобы в поле зрения попали носки и голени шагающих ног. Если усилия скашивания не хватает, чуть чуть сгинаем шею и слегка наклоняем голову вперед. Так, чтобы чувствовалось напряжение в глазницах. Спокойно идем вперед и наблюдаем за ощущениями.
Сначало ничего не происходит, потом начинаются эффекты, земля под ногами начинает двигаться все быстрее и быстрее, скорость растет и растет. Если немного увеличиваем скорость шагания, - многократно увеличивается восприятие скорости, слегка кружится голова, пошатывает, и перед глазами бешенное мелькание предметов. Если закружилась голова, на мгновение можно вздернуть взгляд вперед.
При вздергивании происходит очень интересный эффект., - дикая скорость резко останавливается, и картинка перед глазами слегка вибрирует вверх-вниз, на долю секунды теряется ориентация, такой небольшой микрошок, и все возвращается на круги своя. Скашиваем глаза вниз и продолжаем идти вперед... и только вперед.
Ходить желательно не по проезжей части, мысли о контроле окружающей обстановки в таком состоянии в голову не помещаются.
Модератор: ShurShun
спасибо, попробуем..
.. идентифицирована новая непонятка (хотя понятка*, это я делаю вид) - в смысле, ты, Денис послал авторитетов,
и внешнюю информацию, но что такое это описание практики, как не внешняя (для других) информация,
и кто ты, её дающий, как (потенциально/уже реально) не авторитет?
(хотя, вполне может быть, что ты и не руководствуешься принципом "делай другим как хочешь чтобы тебе"..)
* понятка в том плане что отказавшийся от авторитетов как правило открывает (шире) "свой" канал,
тем самым он практический готовый проводник новой информации, тем самым потенциально авторитет сам.
хотя, некоторые просто (мудро/скупо) молчат.
.. идентифицирована новая непонятка (хотя понятка*, это я делаю вид) - в смысле, ты, Денис послал авторитетов,
и внешнюю информацию, но что такое это описание практики, как не внешняя (для других) информация,
и кто ты, её дающий, как (потенциально/уже реально) не авторитет?
(хотя, вполне может быть, что ты и не руководствуешься принципом "делай другим как хочешь чтобы тебе"..)
* понятка в том плане что отказавшийся от авторитетов как правило открывает (шире) "свой" канал,
тем самым он практический готовый проводник новой информации, тем самым потенциально авторитет сам.
хотя, некоторые просто (мудро/скупо) молчат.