Поболтаем

[gunpowder]

Создаю тему, очень хочу поговорить о здоровье. Как его сохранить, поддерживать и отказаться от вредных привычек. Ведь это самое главное в нашей жизни! Есть такая цитата, человек рождается, а за плечами у него рюкзак и там только здоровье. По мере жизни там появляется квартира, машина, деньги и человек думает, что здоровье много и нет ничего дешевле чем здоровье, а потом со временем здоровье уменьшается и человек понимает что нет ничего дороже чем здоровья! Поэтому давайте обсудим и предложим как сохранить или восстановить здоровье.

[timaseybon]

Как пел высоцкий если хочешь быть здоров занимайся физкультурой
акарс

[kgt61schahty]

gunpowder
здоровый человек такую тему не откроет... Что конкретно тебя беспокоит? Если вопросы только общего характера - нет конкретных заболеваний и интересно простое поддержание физ. состояния могу поделиться опытом закалки, бега, занимаюсь сам с 2009 года, кой какой опыт уже есть.

[santina]

Спорт, правильное питание и витамины залог здоровья)

[kgt61schahty]

Смотря какой спорт..
Наверное правильнее (в данном контексте) говорить о оздоровительной физкультуре (гимнастике).

[Lenasee]

для здоровья нужно вести правильный образ жизни, не курить, не бухать и не толстеть:) Хотя для тех,кто чуточку набрал - есть разные ленивые способы снижения веса (например, через солевые ванны)
а еще говорят, нужны мысли чистые, но это уже ближе к философии

[kgt61schahty]

но это уже ближе к философии

К психологии. Есть такой закон, формирование связей, правда не очень быстрый, но безотказный:

Занимаешься и думаешь о плохом - постепенно устанавливается в башке связка: "Занятия - отрицательные эмоции". Занимаешься с чем нить светлым в голове, начнет формироваться другое: "Занятие - положительные эмоции".

Это касается не только спорта, а всего чего угодно. Даже не любимую работу побеждает. Поверьте на слово - проверенно на себе.

Ессно, нужна культура мышления. Мне повезло заниматься в юношестве техникой быстрого чтения по Хромову и Андееву, там и приобрел навык влияния на свои мысли и ограничения влияния их на себя. Инструментом для этого в той системе служил аутотренинг.

[Lenasee]

о, спасибо за совет

[nazar]

kgt61schahty
у тебя хобби с ботами общаться?

[kgt61schahty]

Ну по крайней мере и ты прочел.

На самом деле - не знаю как определять ботность.