Спорт

[Onko]

Народ, кто употреблял протеин, подскажите где его купить и какой лучше приобрести, дабы не попасть в просак. Заранее спасибо!

[byzon]

Могу подогнать протеин, гейнеры любое спортивное питание - есть в наличии "Platinum builder" 2.5 кг.

[_korvin81]

Onko
примерно такой протеин лучше приобрести




набрать 1-2 грамма белка на килограмм веса своего тела из обычной еды не сложно(ток смотри на БЖУ продукта - 100 грамм творога это не 100 грамм белка, а только 16-18 грамм белка), а не химику(не употребляющему стероиды) больше не стоит есть имхо, белок из порошкового протеина получается намного дороже чем из нормальных продуктов + когда ты ешь нормальную еду ты контролируешь ее качество, а в качестве сырья для порошкового белка используют обычно те продукты что подешевле. Да и чтобы нормально усваивался белок тебе в рационе нужно подерживать рпавильно соотношение между белками жирами и углеводами - всерано будешь есть еду. При недостатке в рационе жиров и углеводов организм будет их синтезировать из того белка что ты получаешь с пишей - но это неправильный подход, вредный для здоровья и для прогресса тебя как спортсмена.
если чисто ради новых вкусовых ощущений или чтобы немного скорекктировать дневное БЖУ
довольно приятны на вкус имхо Phase 8 от Muscletech, Syntha-6 от BSN
выглядят примерно так


можно заказать на http://ru.iherb.com/Proteins или на http://www.bodybuilding.com/store/whey.html (там же есть рейтинг вкусов конкретного протеина) заказ может идти до пары месяцев и купон на скидку погуглить не забудь
протеин довольно тяжелый - заказывать его по интернету не так выгодно как то что весит мало, а стоит много - например витамины, цена протеина с доставкой может получиться больше чем в офлайн магазине
офлайн в нашем городе мне нравиться магазин(а скорее пункт выдачи) в подвале на углу здания где раньше магазин Мишель был - пресечение (советской и шевченко), возят на заказ если нет в налличии, там же и музыкальные диски продают.